中医引火归元，这思维要牢记。

中医讲究阴阳平衡，而人体最理想的状态是阴在上，阳在下，这样人体才能正常运转。要是阴阳位置颠倒了，就会出现上热下寒的情况，这时候就需要引火归元来调理。

上热下寒的人都有哪些表现？稍微一动就满头大汗，汗还是黏糊糊的，脸上发红，总觉得口渴，但又不想喝水，晚上睡不好，总做梦，还可能有口腔溃疡、口臭、耳鸣、喉咙不舒服等症状。遇到这些情况中医常用四味药来调理它。

·第一位是肉桂，它能够温补阳气，驱散寒气，还能够疏通经络。

·第二位是附子，这可是引火桂圆的主力菌，能够温阳调理气机。

·第三位是牛膝，它能够把上头的虚火往下引，还能够补肝肾，强筋骨。

·最后一位是茯苓，它能够帮助排出体内浊气，起到引火归源的作用。

这十味药搭配使用，能够把泡在上面的阳气引回下角，让身体恢复阴阳平衡的状态。不过要提醒大家，具体中药还得找专业的中医师辩证施治，千万别自己乱用药。